Equipo

Durante la revisión de equipo antes de la carrera, el equipo obligatorio será detalladamente controlado por los organizadores. Los competidores no podrán competir en la carrera si el equipo obligatorio no está completo. El equipamiento irregular encontrado será eliminado en cualquier momento durante la semana de carrera. Si faltan elementos del equipo será penalizado con tiempo o descalificado.

El equipaje transportado por porteadores o mulas de campamento a campamento y disponible en cada meta de etapa. El máximo es de 10 Kg  por competidor en una sola bolsa. El peso extra deberá ser cargado por ti mismo.

El equipaje personal que no sea usado durante la semana de carrera sera transportado directamente desde el hotel en Thimphu hasta el hotel en Paro. Sólo será permitido una bolsa por persona.

Equipo obligatorio durante la carrera:
Estos artículos deben llevarse por el competidor durante toda la carrera.

ArtículosCantidadComentario
Mochila1Para llevar equipo obligatorio de la carrera y el sistema de hidratación
Lámpara de casco más una de recambio1Para usar de noche en el campamento

Brújula1Para situaciones de emergencia
Imperdibles12Para sujetar el dorsal y de repuesto
Cuchillo1Navaja multiusos o simple
Silbato1Sirve de señal en situaciones de emegencia
Manta de supervivencia1Conservador de calor, aluminio
Alcohol Gel150ml minimum
Gafas de sol1Buena protección UV
Medicación1Analgésicos como la aspirina, el ibuprofeno o el paracetamol
Conjunto envasado1Tiritas, esparadrapo, segunda piel, etc., Agujas esterilizadas, discos de algodón, toallitas empapadas en alcohol
Luz intermitente roja o Cyalum (2 unid.)1Para usar de noche. Para usar en la espalda
Sistema de hidratación1Mínimo 2 litros beben cargarse de una vez
Barritas energéticas1Suficientes para una semana, suficiente para calmar el hambre durante una etapa
Tabletas de sales/electrolitos1Suministros para una semana
Impermeable con capucha1
Bolsa de plástico1Protege el equipo contra la lluvia

Equipo obligatorio para una semana (adicional al equipo de carrera):

Este equipo tiene que ser llevado por cada competidor al check-in de control de equipo de carrera. 

 

Artículos Cantidad Comentario
Mochila/bolsa 1 Para transportar el equipo de campamento a campamento
Saco de dormir 1  
Gorro 1 Para protegerte del sol
Crema solar 1 Recomendado un factor de protección de 30
Papel higiénico/pañuelos de papel    
Ropa de recambio 1 Para llevar durante el campamento y mantenerse caliente

Equipo opcional:

Este equipo es recomendado por los organizadores, pero opcional.

ArtículosComentarios
AlmohadaPara dormir confortablemente
Palos de caminarPueden ayudarte durante las caminatas
Cepillo de dientes/pasta dentífrica
Toalla
Reloj
Cámara
Chancletas/sandaliasPara caminar en el campamento
Papel/toallitas húmedas